Förebyggande och behandling av impotens är inte komplett utan dessa enkla produkter. Deras effektivitet har testats i århundraden och bevisats av moderna läkare.
1. Koktmakrill
Den innehåller tillräckligt med zink och selen. Dessa mineraler är involverade i syntesen av testosteron. Essentiella fettsyror är också fördelaktiga för manlig styrka och reproduktiv prestanda.
2. Vaktelägg
Äts bäst rått, men du kan också göra en kryddad omelett. Vaktelägg har en positiv effekt på mäns hälsa eftersom de innehåller fosfor och aminosyror. De ökar attraktionen, förbättrar erektilfunktionen.
3. Bitter choklad
Kakao är en afrodisiakumsprodukt, det vill säga det stimulerar produktionen av könshormoner och sexuell aktivitet. Den innehåller fenyletylamin. Det syntetiseras också i hjärnan och når sin maximala koncentration i blodet under orgasm. Och aminosyran tryptofan stimulerar produktionen av serotonin. Produkten stimulerar också sexuell aktivitet genom att öka blodcirkulationen i kroppen och blodflödet till könsorganen.
4. Granatäpple
Dess fördelar är att det vidgar blodkärlen. Det används för att förhindra prostatacancer. En påtaglig effekt kommer att märkas om du dricker 200 ml granatäpplejuice om dagen under säsongen.
5. Pumpafrön
De är rika på zink, vilket förbättrar den manliga reproduktionsfunktionen och styrkan. Det dagliga intaget av detta mineral, som är ansvarigt för syntesen av testosteron, finns i ett glas torra skalade kärnor.
6. Torkade dadlar
Dessa torkade frukter är också ett stort afrodisiakum. Ökar styrkan. Förbättrar kvaliteten på sperma på grund av förekomsten av zink. Ökar den allmänna uthålligheten i en mans kropp. För att öka effekten av dessa torkade frukter på manlig styrka är det användbart att kombinera deras intag med mjölk, honung och kardemumma.
7. Perga och honung
Tillräckligt proteininnehåll, fruktos och glukos fungerar också till förmån för mäns hälsa: de normaliserar blodflödet, hjälper till att producera testosteron.
8. Vanliga grönsaker
Listan över hälsosamma och prisvärda all-season grönsaker inkluderar kål, rödbetor och morötter, lök och vitlök.
9. Valnötter
Det är en erkänd ledare i kampen mot sexuell dysfunktion. Dess ständiga användning är ett utmärkt förebyggande av impotens. Några nötter om dagen kommer att berika kroppen med kalium, fosfor, zink och andra mineraler och vitaminer som är nödvändiga för en mans hälsa.
10. Fig
En annan favorit orientalisk afrodisiakum. Det har en allmän stimulerande effekt, stimulerar produktionen av lyckohormoner, normaliserar blodcirkulationen och förbättrar blodtillförseln, främjar snabb återhämtning från intimitet.